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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

17:44:08 Uhr

02:05:24 Std.

155 / 196 bpm

64.63 km

30.9 / 58.9 km/h

1:56/km / 1:01/km

335 m

hart (6 / 10)

1422 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 17.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


schön mit Thomas paar Intervalle gefahren, Beachman und Büffel waren auch dabei, hat Spass gemacht und den Puls am Allrather endlich mal wieder auf 196 bekommen.

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