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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

13:31:00 Uhr

01:58:03 Std.

160 / 182 bpm

18.16 km

9.2 km/h

6:31/km

80 m

sehr hart (7 / 10)

2300 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


musste zwischendurch gehen!!! war am verdursten :) !!!

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