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atanatarll Mann » Trainingstagebuch

16:37:25 Uhr

00:46:40 Std.

140 / 173 bpm

8.35 km

10.7 / 19.1 km/h

5:36/km / 3:08/km

150 m

hart (6 / 10)

Laufen

WSA/KA

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2 x 6 GA2 Bergläufe 250m
Was ne Schinderei!!

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