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alucard Mann » Trainingstagebuch

14:45:49 Uhr

01:44:06 Std.

01:44:03 Std.

01:34:54 Std.

01:45:50 Std.

131 / 162 bpm

48.67 km

28.1 / 64.9 km/h

2:08/km / 0:55/km

491 m

74 / 118 U/min

231 / 601 W

248 W [1.07]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2400 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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