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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

08:35:00 Uhr

01:00:00 Std.

95 / 126 bpm

1.60 km

1.6 / 2.5 km/h

37:30/km / 24:0/km

etwas härter (5 / 10)

100 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Technik, Ausauer 3x200M GA1, Sprints 2x15Mmax, 2x25Mmax

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