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siropu3005 Mann » Trainingstagebuch

08:53:17 Uhr

00:52:37 Std.

00:52:29 Std.

156 / 173 bpm

9.11 km

10.4 / 15.8 km/h

5:46/km / 3:47/km

120 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Sich selbst Quälen am Morgen - vertreibt Kummer und Sorgen :)

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