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Plasma Mann » Trainingstagebuch

06:30:00 Uhr

01:49:05 Std.

149 / 161 bpm

19.50 km

10.7 km/h

5:36/km

Run

GA1 L

Trainingsbemerkung


ruhiger, gemuetlicher nuechtern fettstoffechsellauf. letzte KH aufnahme gestern abend gegen 18h. dafuuer ging das recht easy. grundlage steht. gut.

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