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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

17:38:24 Uhr

02:11:11 Std.

156 / 191 bpm

70.26 km

32.1 / 54.6 km/h

1:52/km / 1:05/km

333 m

hart (6 / 10)

1421 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


unseren Kapitän für RUK mal getestet, nicht schlecht aber da geht noch mehr, zügige Runde mit einigen Intervallen, bei bestem Radwetter.

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