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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

03:10:00 Std.

125 / 140 bpm

86.00 km

27.2 / 45.0 km/h

2:12/km / 1:20/km

150 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3050 kCal

Rekom bis 108/ 60%

Wolkig bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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