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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:25:00 Uhr

00:30:00 Std.

165 / 170 bpm

13.00 km

26.0 km/h

2:18/km

450 m

45 / 50 U/min

280 / 320 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

Radsport

K3

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3x10 K3

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