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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

02:03:00 Std.

135 / 165 bpm

62.00 km

30.2 / 55.0 km/h

1:59/km / 1:05/km

150 m

sehr leicht (3 / 10)

2320 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


War sehr ungemütlich Heute, habe mich aber sehr gut gefühlt.

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