Trainingsbeginn: 05:04:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:07 Std.

Herzfrequenz: 103 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.34 km

Geschwindigkeit: 10.9 / 28.6 km/h

Pace: 5:30/km / 2:05/km

Höhenmeter: 1287 m

Leistung (Watt): 179 / 305 W

Normalisierte Leistung: 178 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1045 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium