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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

12:17:44 Uhr

01:22:19 Std.

01:23:23 Std.

150 / 182 bpm

12.53 km

9.1 / 24.2 km/h

6:35/km / 2:28/km

325 m

etwas härter (5 / 10)

1012 kCal

Laufen

GA2

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Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


running.coach Probeabo:
12.8km in 1:15h, (5:45-6:00/km) 3 Steigerungen am Schluss; Puls 130-140

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