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JIRI Mann » Trainingstagebuch

22:50:00 Uhr

00:20:00 Std.

sehr, sehr leicht (2 / 10)

gymnastika

cvicebni podlozka kaufen

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


rotace s holi v predklonu 3x50
Plank exercise 3x15 s
Bicycle exercise 3x15
uklony s jednoruckou 3x20 10 kg

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