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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:05:00 Std.

3.00 km

2.8 km/h

21:25/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
8*50 Technik
6*100 Lagen 2"
500 Kraul GII/GI 50er Wechsel
500 Kraul P&PB
500 Rücken/Brust
100 Beine
200 aus

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