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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

16:15:00 Uhr

01:44:30 Std.

144 / 158 bpm

41.20 km

sehr leicht (3 / 10)

1500 kCal

RENNRAD/ZFM

GA1

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


zum training über umweg hin 1:09:20 27. 9 km
zurück 35:15 min 13.3 km

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