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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

17:56:23 Uhr

01:07:16 Std.

153 / 180 bpm

41.00 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

998 kCal

Tempo-Rad

Std. Kapazität

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Regenschauer bei 8.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Intervalle

10 x 1min
5 x 2 min
3 x 3 min

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