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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

17:59:53 Uhr

00:31:46 Std.

164 / 174 bpm

5.72 km

10.8 / 19.4 km/h

5:33/km / 3:05/km

58 m

sehr hart (7 / 10)

436 kCal

Laufen

EB - HF 163 - 182

Wolkig bei 13.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ziemlich hart. Hab den ganzen Tag gedacht meine Erkältung überstanden zu haben. Denkste. Sie ist vielleicht nicht mehr voll da aber weg ist sie auch noch nicht ganz. Deshalb das sehr hart.

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