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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:45:00 Std.

126 / 132 bpm

20.00 km

26.7 / 35.0 km/h

2:14/km / 1:42/km

etwas härter (5 / 10)

200 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


u.a. 4x5Min GA2+ 3Min locker Pause

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