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Trainingseinheit
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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

09:45:00 Uhr

01:20:00 Std.

115 / 145 bpm

16.00 km

12.0 km/h

5:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Strandlauf vor dem Abflug

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