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tonnage Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

04:18:00 Std.

70.00 km

16.6 / 49.0 km/h

3:36/km / 1:13/km

500 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1200 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wuppertal - Haan - Hilden - Schloss Benrath - Urdenbach - Baumberg - Garath »

Sonnig, heiter

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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