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floschreier Mann » Trainingstagebuch

18:00:04 Uhr

00:53:40 Std.

140 / 161 bpm

8.51 km

9.5 / 18.0 km/h

6:18/km / 3:20/km

155 m

etwas härter (5 / 10)

691 kCal

Laufen

A1

Wolkig bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf in Ramholz
Erster Teil bergauf, dann flach, dann bergab.
Mit Oli!

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