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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

12:11:02 Uhr

02:56:04 Std.

148 / 184 bpm

76.19 km

26.0 / 43.5 km/h

2:18/km / 1:22/km

179 m

68 / 99 U/min

sehr leicht (3 / 10)

Radfahren

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Hinzus ordentlich Rückenwind, zurück dann nicht mehr. Die letzten 15km Windschatten durch Vorausfahrenden, wegen schnellerer Geschwindigkeit erhöhter Puls.

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