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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

14:32:59 Uhr

04:02:24 Std.

04:01:59 Std.

03:22:40 Std.

153 / 204 bpm

98.50 km

24.4 / 46.5 km/h

2:27/km / 1:17/km

662 m

80 / 120 U/min

sehr hart (7 / 10)

3305 kCal

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Wetter ein Traum!
Strecke so schön wie ich sie in Erinnerung habe, aber 80 hätten es auch getan, danach ging es bergab (metaphorisch gesehen) und war nur noch anstrengend...

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Laut Trittferquenz-Aufzeichnung bist du in Summe eine halbe Stunde gekullert. Also hab dich nicht so :)

Aber cool, zum Auftakt gleich ne 100er Runde.

2. Am schrieb robrob Mann Mail


Ach was schreib ich: Eine Dreiviertelstunde!

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