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spless Mann » Trainingstagebuch

08:10:46 Uhr

08:40:40 Std.

25:13:29 Std.

133 / 171 bpm

204.18 km

23.5 / 71.1 km/h

2:33/km / 0:50/km

2595 m

72 / 118 U/min

214 / 600 W

hart (6 / 10)

8806 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


inoffizieller Brevet bei Uwe

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