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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:31:55 Uhr

02:43:09 Std.

02:42:59 Std.

02:29:18 Std.

02:43:08 Std.

130 / 159 bpm

77.27 km

28.4 / 62.3 km/h

2:06/km / 0:57/km

704 m

76 / 162 U/min

228 / 777 W

249 W [1.09]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

3575 kCal

Rennrad

Entwicklung

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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