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runningrene Mann » Trainingstagebuch

13:44:38 Uhr

00:51:32 Std.

169 / 195 bpm

8.91 km

10.4 / 21.6 km/h

5:46/km / 2:46/km

137 m

901 kCal

Laufen

Langsamer Dauerlauf (LDL)

Trainingsbemerkung


Böfi-Marathon, ab km 7 mit 80% gerannt, vorher geschlichen

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