Trainingsbeginn: 08:51:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:05 Std.

Herzfrequenz: 110 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 40.5 km/h

Pace: 1:41/km / 1:28/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 81 / 93 U/min

Leistung (Watt): 165 / 165 W

Normalisierte Leistung: 164 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1013 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth