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Sibu Mann » Trainingstagebuch

11:22:39 Uhr

03:54:23 Std.

03:54:34 Std.

03:59:51 Std.

128 / 250 bpm

87.87 km

22.5 / 78.2 km/h

2:40/km / 0:46/km

1020 m

71 / 177 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

3230 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

41 Ybbsitz / St.Leonhard

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Umweg wg. Stadtlauf in Waidhofen

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