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JIRI Mann » Trainingstagebuch

16:23:00 Uhr

00:25:00 Std.

gymnastika

REC

cvicebni podlozka kaufen

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung


po rozjeti na kole
3x15 Bike exercise
3x15s Plank exercise
3x30 rotace s tyci v predklonu
3x20 uklony stranou 2 kg kotouce
stretching

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