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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

14:25:00 Uhr

01:01:36 Std.

162 / 181 bpm

10.52 km

10.2 km/h

5:52/km

38 m

etwas härter (5 / 10)

1148 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gestern Dienstsport und Sauna bin etwas übertrainiert.

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