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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

95 / 110 bpm

1.50 km

1.5 / 2.0 km/h

40:0/km / 30:0/km

etwas härter (5 / 10)

100 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Technik,Sprints, Ausdauer 400M

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