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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

09:16:14 Uhr

01:34:46 Std.

150 / 157 bpm

16.26 km

10.3 / 15.8 km/h

5:49/km / 3:47/km

355 m

etwas härter (5 / 10)

1646 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Bremen, Blockland , Hausstrecke + Extra

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


letzter Lauf als Raucher

ab 03.04.2011 Rauchstopp

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