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paputsi Frau » Trainingstagebuch

08:11:41 Uhr

01:23:31 Std.

01:23:29 Std.

140 / 149 bpm

11.48 km

8.2 / 11.1 km/h

7:19/km / 5:24/km

58 m

ziemlich einfach (4 / 10)

528 kCal

Laufen

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Speicherseerunde

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ohne ST, leichte Schmerzen schon zu Beginn, konnte aber doch gut durchlaufen

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