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Trainingseinheit
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tomdomingo Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:40:00 Std.

146 / 169 bpm

17.00 km

25.5 / 41.7 km/h

2:21/km / 1:26/km

30 m

72 / 95 U/min

150 / 200 W

671 kCal

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KA Kraftausdauer 155-162

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OUT K3 / EB Intervall - Sprint

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