Trainingseinheit 01.04.2011

Trainingsbeginn: 08:40:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:30 Std.

Distanz: 15.00 km

Geschwindigkeit: 4.6 km/h

Pace: 13:02/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1315 kCal

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Wolkig bei 10.0 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

Guter Lauf, vorgesehen waren 10 km in 5.15, ich hab 15 unter 5 gemacht

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