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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

11:48:00 Uhr

00:30:00 Std.

141 / 186 bpm

4.32 km

8.6 / 9.4 km/h

6:58/km / 6:22/km

hart (6 / 10)

387 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2.Teil Koppeltraining progressiver DL

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