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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

103 / 126 bpm

18.90 km

28.4 / 31.0 km/h

2:06/km / 1:56/km

etwas härter (5 / 10)

150 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausdauer mit 4xTFmax auf der Rolle

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