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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

106 / 126 bpm

17.60 km

35.2 / 38.0 km/h

1:42/km / 1:34/km

etwas härter (5 / 10)

120 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausdauer und 3xTFmax auf der Rolle

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