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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

16:56:10 Uhr

00:45:03 Std.

00:44:59 Std.

168 / 185 bpm

5.62 km

7.5 / 13.4 km/h

8:0/km / 4:28/km

272 m

hart (6 / 10)

454 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Wolkig bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Steht da tatsache ne Fünf vor dem Komma?!?
Lief recht gut, bis auf leichte Schmerzen am rechten Knöchel zu Beginn.
Und am Ende hab ich eine Blase am rechten Fußballen bemerkt... die wird nachher wehtun glaub ich ;-/

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Na holla. Dann steht ja der Teilnahme am Firmenlauf 2011 als Läufer nichts mehr im Wege :)

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