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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

92 / 110 bpm

22.50 km

30.0 / 43.5 km/h

2:0/km / 1:22/km

etwas härter (5 / 10)

200 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausdauer mit TF max auf der Rolle

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