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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:00:48 Std.

141 / 175 bpm

9.00 km

8.9 / 17.0 km/h

6:44/km / 3:31/km

sehr hart (7 / 10)

810 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tempo-DL zum Wald und zurück

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