Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:08:00 Uhr
02:59:52 Std.
02:59:50 Std.
02:58:25 Std.
140 / 167 bpm
80.47 km
26.8 / 57.8 km/h
2:14/km / 1:02/km
396 m
95 / 122 U/min
etwas härter (5 / 10)
2705 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
Roubaix
zur Silke
Wolkig bei 15 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
bis zur Silke GW, dann meistens SW