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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:08:00 Uhr

02:59:52 Std.

02:59:50 Std.

02:58:25 Std.

140 / 167 bpm

80.47 km

26.8 / 57.8 km/h

2:14/km / 1:02/km

396 m

95 / 122 U/min

etwas härter (5 / 10)

2705 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

zur Silke

Wolkig bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis zur Silke GW, dann meistens SW

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