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Holkir Mann » Trainingstagebuch

07:27:32 Uhr

01:15:17 Std.

01:15:19 Std.

169 / 181 bpm

14.76 km

11.8 / 16.1 km/h

5:05/km / 3:43/km

540 m

etwas härter (5 / 10)

1289 kCal

Laufen

Laufen

Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gute 11 Minuten hinter meiner Bestzeit.
Die Erkältung ist noch spürbar

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