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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

06:18:00 Uhr

00:45:00 Std.

4.60 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Kleine Ringrunde

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Bin vom Stress und der Arbeit der letzten Wochen so erschöpft, heute in der Früh hat mein ganzer Körper geschmerzt, daher bin ich es heute langsam und entspannt angegangen.

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