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Semmel-Hans Mann » Trainingstagebuch

20:48:28 Uhr

00:58:33 Std.

00:58:34 Std.

128 / 169 bpm

22.00 km

22.5 / 45.9 km/h

2:40/km / 1:18/km

164 m

73 / 176 U/min

82 / 200 W

etwas härter (5 / 10)

342 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

allgäu 01 »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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