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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:35:00 Uhr

01:05:00 Std.

3.00 km

2.8 km/h

21:25/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
12*50 Schwimmkombinationen 1"
100 Beine
5*100 50Rücken/50Kraul 1:55
5*100 50GII/50GI P+PB 1:50
5*100 Kraul PB 1:50
400 Rücken/Brust
200 aus

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