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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

14:13:00 Uhr

02:06:00 Std.

3.50 km

1.7 km/h

35:17/km

1420 kCal

Schwimmen

Technik

Hallenbad Wittlich

28.0 ° C

Trainingsbemerkung


200m Einschwimmen
1800m Technik (Einarmig, Wasserwerfen, Abschlagen, Reisverschluss)
400m Sprint (8 x 50m)
1000m Dauerschwimmen
100m Ausschwimmen

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