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dawi Mann » Trainingstagebuch

17:08:53 Uhr

00:52:38 Std.

151 / 171 bpm

8.22 km

9.4 / 15.7 km/h

6:22/km / 3:49/km

sehr leicht (3 / 10)

609 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Woche 9:
- 60 min langsamer Dauerlauf (GA1+)

Ein toller Lauf. Wir waren heute zu dritt und sind einfach drauf los gelaufen,
ohne auf den Puls zu achten. Und es lief gut, richtig gut sogar. :)
Zum Schluss haben wir uns gegenseitig etwas angestachelt und so das Tempo erhöht.
Einfach toll dieser Lauf.

http://connect.garmin.com/activity/2867568

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