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BinomioKarmesi Mann » Trainingstagebuch

15:42:15 Uhr

01:56:37 Std.

01:36:52 Std.

146 / 175 bpm

51.24 km

26.4 / 55.4 km/h

2:16/km / 1:04/km

670 m

92 / 233 U/min

193 / 796 W

1068 kCal

NP-W3

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Burjasot - Bétera - Canteras - Oronet - Barraix - Náquera -Bétera - Burjasot

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung


Circuito para este entrenamiento: Burjasot - Canteras - Oronet - Barraix - Náquera - Burjasot.

Hasta rotonda Jardiland - fase aproximación. A partir de ahi, empezó el calentamiento y resto de LAPS.

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Kommentare

1. Am schrieb BinomioKarmesi Mann Mail


Circuito para entrenamiento NP-W1: Canteras -Oronet - Barraix

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